Mönchspfeffer und Frauenmantel

[Zebra40]

Anderthalb Monate ist es her seit ich die Spirale gezogen habe.
Es geht mir wesentlich besser aber dann kam heute der Rückfall.
Unterleibskrämpfe, Kopfschmerzen, Müdigkeit und wieder Übelkeit. Zum Glück lässt mich die Angst noch in Ruhe und die innere Unruhe hält sich in Grenzen.
Ich vermute dass es der Eisprung sein könnte.... aber am Ende egal Hauptsache es wird besser.

Ich habe Mal im Internet recherchiert und bin auf Mönchspfeffer und Frauenmantel gestoßen.
Ich brauche einfach was mir hilft meinen Zyklus und den Hormonhaushalt zu normalisieren.

Wer hat damit Erfahrungen? Wie nehmt Ihr das ein? Tee oder in einer anderen Form?

Ich bin für jeden Tipp dankbar.
Ging es mir doch so gut und jetzt dieses Elend wieder.