hat jemand schon mal Erfahrungen mit Ashwaganda gemacht? Moni (seit heute bei uns im Forum), erzählte mir heute von diesem Pulver. Ashwagandha ist wohl eine der bedeutsamsten Heilpflanzen des Ayurveda mit einer sehr positiven Wirkung auf den Hormonhaushalt und soll gut bei Schlafstörungen und Stress helfen.
Auf der Seite Zentrum der Gesundheit habe ich folgendes dazu gefunden: Wirkung von Ashwaganda
Die Wirkung von Ashwaganda soll sein:
SchlafförderndAngstlösend
Anti-Stress-Wirkung
Anti-Demenz-Wirkung
Antioxidativ
Förderung der Blutbildung
Anti-Aging Wirkung
Positive Wirkung auf den Hormonhaushalt, das Herz-Lungen-System & zentrale Nervensystem
Stimmungsaufhellung
Hat das von Euch schon jemand benutzt und ausprobiert und kann über seine Wirkung berichten?
