Panik und Nervosität

[Initus]

Hallo Ihr Lieben,

Ich bin jetzt seit über 3 Monaten HS frei (juhu), aber komme momentan aus meinem down nicht raus. Seit dem Start der Periode, welche die schlimmste ist die ich seit Entfernung der HS hatte, wird es immer schlimmer und ich bin heute seit langem erstmals wieder mit Panik und sehr diffusen Sorgen aufgewacht ..
Körperlich ist bis auf die Augen alles in Ordnung (welche mich auch wahnsinnig machen und meine Panik dies nur noch verstärkt darauf zu achten und mir alles mögliche einzureden..)

Ich weiß das es jetzt an der ungefähren Zeit für den 3 Monatscrash ist, aber dauert der wirklich so lange ? Ich habe richtig Angst das alles nicht mehr normal wird so wie es früher war…

Könntet ihr mir da von euren Erfahrungen berichten ?