ich stecke gerade mitten in der Phase "nach der Mirena". Die Spirale wurde im Juni kurz vor dem Ablauf der 5 Jahre unter Narkose gezogen.
Ich kämpfe immer noch stark mit den Nebenwirkungen, obwohl sich vieles natürlich schon gebessert hat.
Ganz allgemein die Frage - wie geht ihr mit Rückschlägen um? Habt ihr Tipps und Tricks die euch bei Schwindel und damit einhergehenden Sehbeeinträchtigungen und "Kraftlosigkeit" helfen?
Ich hab auch immer noch mit Ängsten zu kämpfen. Hilft euch beispielsweise sportliche Aktivität dabei, auch wenn ihr euch körperlich nicht fit fühlt?
Ps.: ich fülle schon längere Zeit Mineralien und Nährstoffe auf (Magnesium, Kalium, Eisen+Vitamin C, B-Vitamine) und nehme zusätzlich homöopathische Pascofemin-Tropfen ein. Ein Hormonstatus für kommendes Monat wurde bereits vereinbart. :smile_happy:
Liebe Grüße
Ina…
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