Hallo ihr Lieben,
heute geht es um einen super wichtigen Neurotransmitter im Gehirn, GABA.
Aus meiner Recherche ist dieser Beitrag entstanden, als Einladung, das eigene Nervensystem besser zu verstehen.
Was ist GABA überhaupt?
GABA ist ein Neurotransmitter im Gehirn und wirkt wie die natürliche Bremse des Nervensystems. Er dämpft Übererregung, Stress, Grübeln, innere Anspannung und sorgt dafür, dass das System wieder herunterfährt.Viele nennen GABA den körpereigenen Beruhigungsstoff.
Wenn ein Mensch jahrelang im Stressmodus, Leistungsdruck, Trauma oder Überforderung lebt, ist das Nervensystem sehr häufig GABA-unterversorgt oder GABA wird schlecht genutzt.
Auch Hormone wirken direkt auf das zentrale Nervensystem und verändern die Balance zwischen aktivierenden und hemmenden Botenstoffen. Synthetische Hormone, wie sie z. B. bei hormoneller Verhütung eingesetzt werden, können die GABA-Wirkung indirekt beeinflussen, indem sie Stressachsen aktivieren, Neurotransmitter-Rezeptoren …
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